Il ruolo delle vitamine

Le vitamine sono importantissime per la sopravvivenza dell’organismo. E’ stato coperto che è importante anche il momento della loro assunzione, perché solo in precisi momenti della giornata sviluppano tutta la loro efficacia. Vitamine da prendere al mattino: * Vitamina C – protegge dalle infezioni, blocca le infiammazioni ed agisce sui valori del colesterolo. La trovi […]