Il crampo è dovuto alla contrazione di un muscolo. Per farlo passare, bisogna farlo rilassare. Sei regole. Ecco come: Crampo al piede: tendere le dita verso l’alto, con l’aiuto delle mani. Al polpaccio: raddrizzare il ginocchio e tendere la punta del piede verso l’alto. Alla coscia: raddrizzare la coscia e tirare le gambe in avanti. […]
Si sa che è responsabile del controllo del movimento; regola la postura, il tono muscolare e l’equilibrio, coordina i movimenti muscolari volontari e involontari. La specializzazione del cervelletto avrebbe avuto però un ruolo più importante nell’evoluzione rispetto a quanto riconosciuto fino a oggi. Uno studio britannico, pubblicato sulla rivista Current Biology, rivela infatti che dalla prima
I colori dell’amore. Per ogni tipo di amore c’è il fiore giusto, secondo un articolato linguaggio nato in Oriente e introdotto in Occidente nell’Ottocento da Lady Montagu, moglie dell’ambasciatore inglese a Costantinopoli. Un mazzo di rose rosse? Chi lo dona prova passione. Lo stesso vale per i gladioli rossi, mentre quelli di altro colore indicano
Le (poche) sostanze stimolanti che davvero funzionano presentano un rischio non irrilevante: la tossicità. Non è il caso del caffè: la caffeina stimola il sistema nervoso aumentando pressione sanguigna, frequenza cardiaca, ritmo respiratorio e incrementando lo stato di allerta. In uno studio si è osservato che due tazzine di caffè migliorano la memoria a