Meditare aiuta a potenziare l’intelligenza!
Praticare meditazione con regolarità può aumentare, già dopo 3 mesi, le capacità di attenzione e concentrazione, migliorando la prestazione a compiti cognitivi (come individuare alcuni numeri nascosti in una stringa di lettere sullo schermo di un pc). I meditatori esperti mostrano picchi di attività cerebrale nella corteccia cerebrale sinistra, un’area generalmente associata a emozioni positive. […]