Il cacao si ricava dai semi di una pianta amazzonica, la Theobroma cacao, antica di diecimila anni. Utilizzato da Maya e Aztechi, che per primi ne scoprirono e sfruttarono le proprietà, è ricco di sali minerali come fosforo, magnesio, calcio, ferro, zinco e vitamine del gruppo B, ma anche di flavonoidi e polifenoli, potenti antiossidanti, […]
Anche l’alimentazione ha un ruolo importante nella cura e prevenzione delle occhiaie. «Per attenuarle, consiglio di consumare cibi che favoriscano il microcircolo, a partire da quelli ricchi di flavonoidi, come i frutti di bosco», illustra il dermatologo Antonino Di Pietro. «Un contributo nella lotta alle occhiaie è fornito anche dagli alimenti a elevato contenuto di
Attenuare le occhiaie? Consuma cibi ricchi di flavonoidi! Leggi tutto »
Una tazza al giorno per ridurre i rischi del 50%. Verde, nero o di altre qualità, sorseggiare quotidianamente il tè, oltre che un piacere, è un valido aiuto per ridurre sensibilmente i rischi di demenza. Uno studio dell’università di Singapore, pubblicato sulla rivista statunitense Journal of Nutrition, Health and Aging, ha osservato l’evidente riduzione dei casi
Per favorire la salute delle sue unghie, le suggerisco di non fare mancare mai nella sua alimentazione quotidiana frutta, verdura, latte e i suoi derivati. Infatti, questi cibi sono ricchi di sali minerali e calcio, fondamentali per la costituzione e la robustezza della lamina ungueale. Le ricordo anche che le unghie nascono e crescono soprattutto
Le mie unghie tendono a sfaldarsi. Mi consiglia qualche cibo per rafforzarle? Leggi tutto »