Contro i brufoli mirtilli, zucchine e verdure amare (il consiglio del nutrizionista Ascanio Polimeni)!

  Non è accertata una diretta relazione tra acne e dieta, ma alcuni studi sostengono che i cibi ad alto indice glicemico possono favorirla, perché l’insulina rilasciata in risposta alla loro assunzione stimola gli ormoni androgeni, che aumentano la produzione di sebo. Cerca quindi di ridurre gli alimenti ad alto indice glicemico, come quelli a …

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