Arrivano le feste e si sa: prima o poi fioccheranno le diete ‘da recupero’. Ma quest’anno facciamo un po’ di chiarezza. Esistono diete di tutti i tipi e per tutte le occasioni, a noi donne, hanno proposto di tutto: la dieta del pompelmo, del minestrone, senza carboidrati, senza grassi, arancione. Oggi, la salute è tornata […]
I principi attivi: il gel trasparente contenuto all’interno delle foglie è composto per il 99% di acqua e il restante 1% di zuccheri (soprattutto glucomannano), aminoacidi, lipidi, vitamine e altre sostanze interessanti. Zuccheri: per la precisione, monosaccaridi (glucosio e fruttosio) e polisaccardi (come il glucomannano); svolgono un’attività anti-infiammatoria. Il nome scientifico con cui è
La Menopausa è un momento molto particolare della vita di ogni donna, è dunque importante conoscere ciò a cui si va incontro per affrontare meglio eventuali disturbi a cui quasi tutte le donne vanno incontro. Con la menopausa il corpo della donna subisce molti cambiamenti a causa della drastica diminuzione degli estrogeni, i principali ormoni ovarici
Dieta e Menopausa: i consigli della Dottoressa Simona Perseo… Leggi tutto »
La menopausa è una fase della vita femminile caratterizzata molto spesso da un profondo sconvolgimento ormonale e metabolico, con conseguenti disturbi della sfera soggettiva fino a manifestazioni patologiche che possono alterare la qualità della vita. La riduzione degli estrogeni può essere accompagnata da: minor protezione cardiaca (trombosi e aterosclerosi), più facile perdita di calcio da
La caffeina è un alcaloide con caratteristiche stimolanti e drenanti. Le si riconosce la capacità di inibire alcuni processi enzimatici che produrrebbeo l’aumento della lipolisi, cioè la “frantumazione” delle cellule adipose. Gli esperti di benessere sostengono che abbia dimostrato effetti più che soddisfacenti contro la buccia d’arancia e le adiposità localizzate, in alcuni casi, rallentandone
Come conciliare i cibi calorici di stagione con la voglia di perdere qualche chilo di troppo? Basta aumentare l’attività fisica e ridurre le porzioni, con un piccolo aiuto per controllare l’appetito e accelerare il metabolismo. PER AUMENTARE IL SENSO DI SAZIETA’ In primo luogo sono indicate le piante che hanno un effetto più o meno
Ricchissimi di antiossidanti che preservano la giovinezza della pelle, attivano la circolazione e mantengono vitali i tessuti. Uva, mosto e vinacce sono gli ingredienti utilizzati da molte Spa per trattamenti rigeneranti e antietà. Ogni varietà di uva ha proprietà diverse e può essere scelta in base alle necessità della cute. Il Merlot, per esempio, è
Con il mosto del vino, un corpo in forma e giovane… Leggi tutto »
Il cioccolato fondente non si limita a fornire una buona dose di antiossidanti. Secondo alcune recenti ricerche, il consumo di cacao scuro, ricco di flavonoidi, potrebbe contribuire a ridurre di 1,6 punti la pressione arteriosa sistolica, quanto basta per attenuare il rischio di ictus e malattie cardiovascolari. In 25 g di cioccolato fondente vi sono