Metabolismo: per attivarlo fai una prima “ricca” colazione! Metabolismo. La prima colazione è uno degli investimenti per se stessi più sani, intelligenti e semplici che si possano fare, ogni giorno. È un segnale forte per la salute che arriva all’organismo e contribuisce a mantenere l’energia e il benessere complessivo in ogni età. Per farla “bene” […]
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Chi ama farsi lunghe dormi avrà un motivo in più per indugiare a letto senza sensi di colpa. I ricercatori finlandesi dell’Università di Helsinki, infatti, hanno scoperto che perdere ore di sonno influenza il metabolismo del colesterolo e incide sulla salute dei vasi sanguigni. La ricerca è stata condotta su 21 persone sottoposte a una
Metabolismo: con un buon sonno dorme anche il colesterolo! Leggi tutto »
Questo piccolo frutto, chiamato anche “tamarindo”, è usato da secoli nella medicina orientale. Quella occidentale lo ha scoperto di recente e subito valorizzato per la sua efficacia nelle diete dimagranti, poiché stimola il metabolismo, migliora l’umore e diminuisce la sensazione di fame nervosa. Tutti effetti legati al suo principio attivo, l’acido idrossicitrico (Hca), presente in grande
L’unica cosa che fa ingrassare è ingerire più calorie di quelle che si consumano! Chi consuma ‘un po’ di meno‘ deve semplicemente muoversi un po’ di più……E’ molto importante ricordare che il metabolismo di base dipende esclusivamente dalla quantità di ‘massa magra‘ che compone il nostro corpo. Per tale motivo, chi ritiene di avere ‘il
Il metabolismo lento fa ingrassare….neanche per sogno! Leggi tutto »
Vuoi perdere il grasso corporeo? Non ti senti a tuo agio con il tuo corpo? Il nuovo approccio che non prevede una dieta, fa leva sul tuo metabolismo, e non su quello che mangi. Con questo Manuale le donne perdono in media l’1% del grasso corporeo ogni settimana. Amr Hassane – Dottore In Scienze Motorie,
Recentemente il caffè verde (non torrefatto) è stato segnalato su riviste scientifiche per le sue qualità stimolanti del sistema immunitario e del metabolismo. Sembra, infatti, che le sostanze in esso contenute siano in grado di stimolare l’eliminazione delle tossine a tutto vantaggio dell’efficienza del metabolismo e della perdita di peso. Il caffè verde è in
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Donne: occhio alla tiroide! La tiroide e le donne: quali sono i progressi degli ultimi anni nella diagnosi e cura? Nel video qui sotto, risponde il dottor Roberto Garberoglio, Responsabile del Centro multidisciplinare della tiroide di Humanitas Cellini, a Torino. Occhio alla tiroide se sei una donna Il sesso femminile è dalle cinque alle
Come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO! Ecco i consigli dei medici AIGO per affrontare in salute questo periodo, così impegnativo anche per il nostro apparato digerente. Arriva il freddo! Le vacanze natalizie sono spesso un traguardo agognato per recuperare le forze dopo una stagione di stress, ma le temperature rigide, i malanni invernali, le
Come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO! Leggi tutto »
Diabete: scomodo compagno di viaggio! Cause ed effetti, come si cura, come comportarsi a tavola? Il professor Agostino Consoli, presidente della Società Italiana di diabetologia, risponde alle nostre domande sul diabete… Scomodo, talvolta permaloso, senza dubbio da conoscere e da tenere sotto controllo. Il 14 novembre è la Giornata mondiale del diabete. Una ricorrenza