Per migliorare l’umore la medicina giusta si chiama tango!

Balla che ti passa non è solo un modo di dire, ma il risultato di una seria ricerca svedese.

Mal di testa, stanchezza, sbalzi d’umore e stress.

  • Questi erano i sintomi accusati dai 112 ragazzi che hanno partecipato a un interessante esperimento che si è tenuto in Svezia. Di questi, 59 soggetti hanno partecipato a lezioni di danza due volte a settimana per otto mesi, mentre i restanti 53 ragazzi hanno continuato la loro vita di tutti i giorni.

Al termine dell’esperimento, coloro che avevano seguito la “danza terapia” erano decisamente più allegri, meno stressati e assai più pieni di vita e di energia rispetto ai ragazzi che non erano stati scelti per seguire le lezioni di danza.

Questi risultati sono poi stati confermati anche da un progetto australiano che prevede di usare corsi di tango per ridurre la depressione.

  • Oggi, la “tangoterapia” fa parte dei protocolli clinici per i percorsi di riabilitazione di numerose malattie che coinvolgono la sfera fisica e psichica dei pazienti e si è dimostrata in grado di migliorare notevolmente la qualità di vita delle persone coinvolte.

Fonte: Bio, settembre 2015

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