Il disturbo post traumatico da stress (Dspt) è provocato da una situazione estrema che si vive personalmente, o alla quale si assiste oppure della quale si viene a conoscenza: combattimenti militari, aggressioni, incidenti, rapimenti, torture, attacchi terroristici. La probabilità di sviluppare il disagio mentale aumenta con l’intensità e la vicinanza fisica al fattore stressante. I […]
Quando si parla di stanchezza, si tende a pensare alla sensazione fisica di spossatezza e affaticamento. In realtà, esiste un’astenia anche mentale, caratterizzata da una diminuzione delle prestazioni intellettuali. In queste situazioni, la persona si sente scarica, per cui ragiona con estrema lentezza, fatica a portare a termine i compiti che lo sono stati assegnati,
La stanchezza ci fiacca. Ma, se non riusciamo proprio a riprenderci, ci viene incontro la natura. Integratori a base di estratti naturali, minerali e principi attivi sono potenti ricostituenti. – Siamo stressati e magari soffriamo anche di pressione bassa, l’ideale è il magnesio. Ne bastano 300 mg al giorno da assumere la mattina. Non serve
«Mi occupo di Nutrizione ormai da 15 anni. Conosco il disagio sofferto dalle persone con problemi di peso, dal momento che io stessa in un periodo della mia vita ho sfiorato l’obesità. Mi piace puntualizzarlo perché l’aver avuto un’esperienza simile condiziona il modo in cui mi rapporto ai miei pazienti. Ma non ho studiato Nutrizione
Roberta Martinoli: «Nella dieta delle donne non dovrebbe MAI mancare la verdura!»… Leggi tutto »
Dopo sei mesi dalla prima visita da un medico omeopata, il 58% dei pazienti dichiara che raccomanderebbe certamente l’omeopatia. Il dato emerge dallo studio “Homeopathy and health related quality of life: a patient survey in six European countries and Brazil”, che ha valutato, per un periodo, l’impatto della patologia percepito dal paziente, osservando un
E’ una fortuna che la moda stia dilagando: la bici sta diventando il mezzo di trasporto preferito per un numero crescente di persone. Pratica ed ecologicamente corretta, è anche molto salutare. Pedalare è il modo migliore per mantenere una buona forma fisica: oltre a tonificare i muscoli di gambe e glutei, stimola la capacità polmonare
La stanchezza ci fiacca. Ma, se non riusciamo proprio a riprenderci, ci viene incontro la natura. Integratori a base di estratti naturali, minerali e principi attivi sono potenti ricostituenti. – Siamo stressati e magari soffriamo anche di pressione bassa, l’ideale è il magnesio. Ne bastano 300 mg al giorno da assumere la mattina. Non
Dalla natura, ecco il ginseng e il magnesio per riprenderci… Leggi tutto »
Questi particolari grassi polinsaturi rendono le membrane cellulari più elastiche, per cui facilitano la comunicazione tra i neuroni e migliorano la velocità di apprendimento, spiega Ascanio Polimeni, psiconeuroendocrinologo. Gli omega 3, inoltre, favoriscono la formazione di eicosanoidi, sostanze simili agli ormoni, che hanno un’azione antinfiammatoria; oggi sappiamo con certezza che l’infiammazione, anche se non da
Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)… Leggi tutto »
Olio essenziale di Neroli: proprietà e benefici. Riequilibrante sul sistema nervoso, l’olio essenziale di neroli è indicato dopo fatiche mentali e tensioni psichiche, contro paura disturbi d’ansia, depressione e calma i pensieri in momenti di confusione. Porta la pace nel cuore, l’allegria e l’ottimismo consolante. Nelle afflizioni ci aiuta ad alleviarne il peso. Ci rafforza
Olio essenziale di neroli 10ml – Olio essenziale naturale al 100%… Leggi tutto »
Arricchiscono i piatti di sapore e, in più, sono eccellenti alleati della giovinezza. Sì, perché i chiodi di garofano hanno un contenuto altissimo di polifenoli. Lo afferma un gruppo di scienziati spagnoli dell’Università di Alicante, che ha esaminato anche il contenuto di antiossidanti negli oli essenziali derivati da alcuni dei tipici aromi mediterranei come origano,
Chiodi di garofano: alleati della giovinezza…. Leggi tutto »