Bibione Beach Fitness (dal 16 al 18 settembre 2016)!

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Oltre 200 istruttori per sperimentare a ritmo di musica le novità e le discipline più in voga: Step, Zumba, Combact, Body&mind, Spinning, World jumping, SparringBall. Sono solo alcune delle numerose e variegate proposte di Bibione Beach Fitness, in programma dal 16 al 18 settembre presso il Villaggio Turistico Internazionale (zona Bibione Thermae). L’appuntamento dedicato agli […]

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Un super cibo anticolesterolo: le bacche di goji (con gli omega 3 e 6)!

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Per la medicina orientale sono il “frutto della longevità” perché queste bacche originarie della zona dell’Himalaya, hanno molte proprietà nutrizionali e funzionali. Ora, poi, in Italia si sta sviluppando la coltivazione di una varietà mediterranea. Sono ricche di minerali e vitamine (B1, B2, B6 ed E), stimolano il metabolismo, aiutano a rinforzare il sistema immunitario, sono

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La pressione ballerina può intaccare la memoria…

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Attenzione alla pressione ballerina. Se i valori si muovono spesso, può aumentare il rischio di sviluppare negli anni problemi cognitivi. A far sospettare questo effetto delle fluttuazioni dei livelli di massima e minima — in estate con il clima caldo-umido sì possono avere abbassamenti significativi — è una ricerca apparsa sulla rivista Hypertension, realizzata al Rutgers

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Il digiuno depurativo: in che cosa consiste e come bisogna eseguirlo per fare in modo che faccia bene all’organismo. Risponde la Dottoressa Simona Perseo…

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Abbiamo ricevuto la domanda di Letizia da Ravenna e l’abbiamo girata ad una delle nostre esperte: la Dottoressa Simona Perseo (a questo link trovi tutti i suoi articoli su questo blog), che ha prontamente risposto…   La domanda: “Buongiorno alla redazione e complimenti per il blog, volevo chiedere ai vostri esperti che cosa ne pensano del

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