Con il passare degli anni, i tessuti si rigenerano più lentamente, le fibre di collagene ed elastina che rendono compatta e levigata la pelle tendono a degradarsi, il flusso circolatorio è meno veloce e gli ormoni sono in fase di reset. Gli estrogeni, in ritirata, sostengono con meno vigore l’attività della serotonina e della dopamina, […]
Invecchiare bene? I consigli del dottor Antonio Colasanti… Leggi tutto »
Non solo da bere: in cosmesi questa pianta mantiene la pelle pura e compatta, grazie all’alto contenuto di sostanze antiossidanti Da tempo la scienza indaga sulle virtù del tè, pianta che sprigiona nell’infuso una quantità di antiossidanti in grado di contrastare perfino la demenza senile. D’altra parte, il tè di qualità ne ha parecchie, tanto
Tè, ottimo alleato per la bellezza della tua pelle! Leggi tutto »
Tra i frutti esotici più apprezzati, soprattutto per la sua versatilità in cucina, l’avocado nasconde anche tanti benefici per la nostra salute. A confermare i pregi di questa specie tropicale è una revisione della letteratura scientifica condotta dall’Università di Scienze Mediche di Mashad, in India, e pubblicata sulla rivista Phytotherapy Research. I risultati promuovono l’avocado come
I bambini italiani sono i più grassi d’Europa! La Professoressa Gigliola Braga: «attenzione mamme, i bambini italiani sono i più grassi d’Europa!» Siamo lieti di presentarti l’intervista alla Professoressa Gigliola Braga, biologa nutrizionista di fama nazionale. La professoressa Braga è la creatrice della “Zona Italiana“, un vero e proprio regime alimentare salutare. Un programma
I bambini italiani sono i più grassi d’Europa! Leggi tutto »
Le fragole sono preziosissime alleate del sangue e del cuore, contengono polifenoli che difendono l’organismo dall’attacco dei radicali liberi, contrastano il colesterolo cattivo e mantengono in efficienza l’apparato cardiocircolatorio. Il sangue trae vantaggio anche dalla presenza dell’acido folico (vitamina B9), determinante per l’emoglobina (indispensabile per la formazione di globuli rossi). Importantissima anche la proprietà anticoagulante
Ci riferiamo a tutti quei fitoterapici che contribuiscono a ridurre l’infiammazione e il volume della prostata; tendono a riequilibrare l’assetto ormonale, a favorire lo svuotamento della vescica e ad attivare la libido. Mirati a contrastare l’aumento di volume della prostata troviamo serenoa, un inibitore naturale della 5-alfa reduttasi in grado di diminuire la produzione di
Prostata: un aiuto naturale: sì alle erbe amiche! Leggi tutto »
Quando l’epidermide appare secca e irritata alcuni cibi possono fornire sostanze nutritive che le servono per rigenerarsi. La melagrana, per esempio, è ricca di polifenoli antiossidanti che proteggono dai danni dei raggi ultravioletti, combattono le infiammazioni e aumentano il flusso sanguigno; inoltre, questo frutto contiene acido ellagico, una sostanza che si è dimostrata in grado
La stanchezza è parte integrante della nostra vita, una sensazione fondamentale che segnala il bisogno di fermarsi o di cambiare ritmo. Questa condizione la si può definire una condizione di salute, uno strumento utile a mantenere l’equilibrio, in quanto elemento regolatore dell’attività e del riposo. Esistono molti energizzanti naturali per risvegliare il nostro corpo e
Ilaria Chionetti Pininfaria: combatti la stanchezza con le bacche di Maqui! Leggi tutto »
Bere una tazza di tè nero aiuta a sopportare meglio stress e nervosismo. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti dell‘University College di Londra, in Gran Bretagna e pubblicato dalla rivista di ricerca medica Psychopharmacology. Gli esperti hanno chiesto a trentacinque persone di consumare una tazza di tè nero quattro volte al giorno per sei
La vinoterapia coniuga i benefici dell’acqua termale con le proprietà del vino e di tutti i derivati e i prodotti della vite: per effettuarla, infatti, vengono impiegati anche i vinaccioli, gli acini, le foglie e il mosto. I trattamenti consistono in massaggi, bagni, idromassaggi, impacchi e peeling, per contrastare invecchiamento e fragilità capillare, idratare e
Vinoterapia: un vero e proprio toccasana a livello psicofisico! Leggi tutto »