Ci riferiamo a tutti quei fitoterapici che contribuiscono a ridurre l’infiammazione e il volume della prostata; tendono a riequilibrare l’assetto ormonale, a favorire lo svuotamento della vescica e ad attivare la libido. Mirati a contrastare l’aumento di volume della prostata troviamo serenoa, un inibitore naturale della 5-alfa reduttasi in grado di diminuire la produzione di […]
Prostata: un aiuto naturale: sì alle erbe amiche! Leggi tutto »
Agrumi: il segreto per la bellezza della pelle! Che cosa sono gli agrumi Con il termine agrumi si intendono le piante coltivate appartenenti al genere Citrus della sottofamiglia Aurantioideae (famiglia delle Rutaceae) e i loro frutti. La sottofamiglia comprende specie definite e stabili, ma anche molte varietà e mutazioni naturali, nell’infiorescenza come pure nei frutti, per cui si trovano vari tipi di agrumi in
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Prugne: benessere per l’intestino! Ricche di vitamine e minerali, danno energia e, grazie alla quercitina, sono particolarmente efficaci nel contrastare i radicali liberi… L’ORIGINE IN MEDIO ORIENTE Dici prugne e pensi ai frutti piccoli, che stanno in una tasca e che possono avere colori molto diversi. Si chiamano anche susine e crescono sull’albero Prunus
Bimbi e insonnia: quasi un bimbo su due dorme poco e male! Sembra che circa il 40% dei bambini non dorma a sufficienza, specie nel periodo scolastico – dati emersi dal progetto “Ci piace sognare”, realizzato dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale (Sipps) e dalla Società Italiana delle Cure Primarie Pediatriche (SICUPP). Tra le
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Fish Cakes di salmone… Ingredienti per 4 persone: 700 g di filetto di salmone fresco 1 spicchio d’aglio 1 pezzetto di 2 cm di radice di zenzero 1 ciuffo di prezzemolo qualche stelo di erba cipollina pangrattato senza glutine olio di semi di arachidi sale e pepe Per l’insalata: 2 cetrioli 60 g di insalata
Antiossidanti: che cosa sappiamo veramente? La maggior parte delle persone probabilmente ha sentito dire che cibi e integratori ricchi di antiossidanti possono apportare benefici alla salute, ma molti potrebbero non comprendere appieno cosa sono o come funzionano nel corpo. Questa serie di contenuti speciali esamina in modo approfondito la scienza alla base di alcuni degli
Il suo nome deriva da Ayur (scienza) e Veda (Vita). Il massaggio ayurvedico ha un’origine millenaria e si basa sul concetto di equilibrio tra corpo, mente ed energia, che coincide con uno stato di salute e benessere psicofisico. La filosofia avurvedica si fonda sulla teoria dei cinque elementi: terra, fuoco, acqua, etere e aria, di
La cannabis è ormai in vendita in molte tabaccherie. Però i consumatori, soprattutto gli adolescenti, andrebbero formati a una maggiore consapevolezza… Non sono del parere di sdoganare del tutto la cannabis perché non può esserne esclusa la pericolosità. Così come non è stato valutato pienamente il rischio al consumo di tali prodotti in certe condizioni
Cannabis: è libera, ma non innocua! Il punto di vista di Maria Rita Parsi… Leggi tutto »
Parte utilizzata: la radice secondaria Reumatismi, artrosi, artrite, tendinite. Il benefattore delle articolazioni Le radici dell’artiglio del diavolo sono ricche di glucoiridoidi, l’arpagoside e il procumbide, dalle indiscusse attività antinfiammatorie e analgesiche. L’interesse di questa pianta nella cura dell’artrosi, dei reumatismi e di altre manifestazioni articolari dolorose è oggi universalmente riconosciuto: studi effettuati su
Artiglio del Diavolo: il benefattore delle articolazioni! Leggi tutto »
I greenbush, che si ricava dalla Aspalathus linearis, è il rimedio ideale per mantenere idratata la pelle dall’interno. Rispetto al più conosciuto rooibos rosso, il greenbush ha un contenuto più elevato di antiossidanti e una presenza ancora più consistente di minerali, ma ciò che lo rende davvero interessante è la ricchezza in vitamina C, la
Greenbush, l’infuso da bere ricco di antiossidanti… Leggi tutto »