La fitoterapia è una pratica che utilizza le piante medicinali nella cura delle malattie dell’uomo. Fiori, cortecce, frutti, foglie, radici e così via contengono infatti sostanze capaci di guarire organi malati. Questa medicina ha un’origine antica. Nelle tavolette cuneiformi babilonesi di Gilgamesh, del 3000 Avanti Cristo, sono descritte per la prima volta supposte a base di […]
Ottime notizie per le future mamme. I risultati di un nuovo studio condotto su alcune donne in gravidanza con un’alterata tolleranza al glucosio (GDM) durante la gravidanza o diabete mellito gestazionale (GIGT) – comunemente conosciuto come diabete gestazionale – rivelano che mangiare pistacchi può aiutare a gestire i livelli di zucchero nel sangue. Lo studio
Sì ai pistacchi in gravidanza: ottimi contro il diabete gestazionale! Leggi tutto »
È una delle emozioni di cui ci vergogniamo di più. Eppure, è normale e del tutto lecita. È vero, però, che espressa in modo improvviso e violento, la rabbia può generare non pochi problemi. La fitoterapia può essere una risorsa preziosa. La malva è ottima in presenza di una rabbia esplosiva, che risulta quasi
Molto comuni dai 40 anni in su, sia negli uomini sia nelle donne, le emorroidi provocano fastidio, prurito, dolore e spesso sanguinamento. Per alleviare i sintomi, il farmacista Tommaso Pellegrini consiglia pomate o supposte a base di corticosteroidi, che hanno azione antinfiammatoria, e anestetici che diminuiscono la sensazione del dolore da usare, in genere, due
Problemi di emorroidi? Prova con rusco, centella o ippocastano! Leggi tutto »
Ingredienti per 2 persone: 2 rametti (equivalenti a 12-15 foglioline) di menta piperita 400 ml di acqua Preparazione: Pulisci sotto l’acqua corrente i rametti di menta. Una volta sciacquati, posizionali sul fondo delle tazze. Scalda l’acqua (portandola quasi a bollore) e versala direttamente sulla menta. Copri le tazze per non fare volatilizzare i principi attivi
Una tisana digestiva e lenitiva? Prova con la menta… Leggi tutto »
1) Sì a una colazione nutriente e a spuntini e merende. Non saltare il pranzo: è un pasto indispensabile per non rischiare di esagerare a cena e che dovrebbe prevedere pietanze leggere e dissetanti. 2) Soprattutto in spiaggia, portare con sé abbondanti scorte d’acqua e di bevande come tè verde e tisane, ma anche di porzioni
Originaria dell’India ma ora diffusa un po’ ovunque, soprattutto, nel sud Europa, è una pianta che teme molto il freddo! E’ l’ingrediente principale del famoso pesto genovese, infatti, le sue proprietà medicinali sono passate in secondo piano rispetto a quelle culinarie, conosciute in tutto il mondo. L’intera pianta emana un odore soave e aromatico e
Basilico: l’erba buona che ci calma e ci fa belle! Leggi tutto »
La quasi totalità dei succhi di frutta contiene zuccheri in eccesso È noto come, durante la gravidanza, la temperatura corporea e la probabilità di disidratazione aumentino. A questo proposito, ottimi e gustosi sono i centrifugati di frutta e verdura e le tisane, che garantiscono all’organismo il fabbisogno di liquidi necessari essendo, allo stesso tempo, preziose
Ottime le tisane energizzanti, che possono aiutarci a ridare carica. Voglio consigliarvi la Rhodiola rosea, che aiuta a livello cerebrale e muscolare, e il Rosmarino, tonico e disintossicante. Queste tisane sono consigliabili il mattino, per dare il giusto vigore durante la giornata. Alla sera, crea un piccolo rituale per una buonanotte: una buona tisana in
Il ginseng è uno dei prodotti erboristici più utilizzati e venduti al mondo ed è ricavato dalle radici di alcune piante perenni appartenenti alla famiglia delle Araliaceae. Esistono diverse tipologie di ginseng, con proprietà differenti dipendenti dal luogo di provenienza, ma la più studiata e famosa è sicuramente la qualità Panax ginseng, proveniente da Cina
Ginseng: energizzante naturale usato da secoli Leggi tutto »