Risultati della ricerca per: rimedi naturali

I segreti delle erbe: Echinacea contro raffreddore e influenza…

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Pianta immunostimolante per antonomasia, l’echinacea, con le sue diverse specie apprezzate in ambito erboristico (Echinacea purpurea, Echinacea angustifolia ed Echinacea pallida), è il rimedio naturale da tenere a portata di mano nel periodo più freddo dell’anno. Le sue proprietà infatti aiutano a combattere influenza, raffreddore e mali di stagione in genere, non solo per l’azione […]

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Bardana: la pianta della depurazione

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E’ usata moltissimo per la sua attività depurativa (stimola la funzionalità biliare ed epatica), ipoglicemizzante, ipocolesterolemizzante, lassativa e antireumatica. Soprattutto, la radice di questa pianta contiene lignani, vitamine del complesso B, aminoacidi, oligoelementi, sostanze amare, tannini e resine, ma soprattutto, è costituita da inulina, che svolge un’azione drenante e purificante del sangue, che favorisce l’eliminazione

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Per dare energia al corpo ed equilibrare l’umore…

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La situazione Ti senti giù di morale e fisicamente stanca? Può essere colpa del surplus di cibi ad alto tasso glicemico che ti hanno spossata. Come rimediare Per farti tornare il buonumore ci vogliono due giorni di cibi energizzanti, che attivino il metabolismo e la produzione di endorfine. A seguire altri due giorni per ripristinare

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Dormire bene abbassa la pressione del sangue

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Dormire regolarmente per otto ore ogni notte è un ottimo metodo per abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Mayo Clinic di Baltimora, negli Stati Uniti e presentata a San Diego nel corso del congresso dell’associazione americana dei cardiologi. Gli esperti hanno studiato gli effetti della mancanza di sonno

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«Mal di testa: ho provato di tutto, cosa posso fare per migliorare la mia situazione?» – risponde il Dottor Marco Stegagno…

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La domanda di Carla «Ho 36 anni e soffro sin da bambina di mal di testa. Ho provato di tutto: almeno una decina di farmaci diversi (sto meglio all’inizio, ma dopo qualche mese che li assumo torna tutto come prima). Ho fatto alcune sedute di agopuntura e anche le punture di botulino alla tempia. Sono stata nei centri specializzati per cefalea di

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Combattere l’influenza? Ecco gli elisir da bere….

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La prima regola per riprendersi più in fretta dall’influenza è garantire il giusto livello di idratazione, bevendo almeno 2 litri di liquidi al giorno. Ma l’acqua non è l’unica soluzione. Per combattere l’infiammazione, i centrifugati di frutta sono dei veri e propri toccasana; uno molto utile è composto da arance dolci, zenzero e carote: rappresenta

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Basilico: ricco di oli essenziali per tutti gli usi…

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Ogni varietà di basilico ha i suoi specifici oli essenziali, che poi sono quelli che ne differenziano il profumo. Quello caratteristico della specie comune in Italia è derivato dall’eugenolo, sostanza chimica presente in grande quantità anche nei chiodi di garofano. L’olio essenziale del basilico nostrano è stimolante del sistema nervoso e antidepressivo, favorisce il rilassamento.

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Le virtù della medicina naturale…..

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Da tempo si conoscono le virtù e l’efficacia della medicina naturale in molti disturbi. Gli studi condotti, però, sono così tanti che non sempre è facile sapere quale rimedio sia veramente utile. Il National center for complementary and integrative health ha passato in rassegna le cure naturali proposte come efficaci per le più comuni malattie

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