Risultati della ricerca per: memoria

Super alimenti per il tuo cervello (sardine, semi di lino, noci)…

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Questi particolari grassi polinsaturi rendono le membrane cellulari più elastiche, per cui facilitano la comunicazione tra i neuroni e migliorano la velocità di apprendimento, spiega Ascanio Polimeni, psiconeuroendocrinologo. Gli omega 3, inoltre, favoriscono la formazione di eicosanoidi, sostanze simili agli ormoni, che hanno un’azione antinfiammatoria; oggi sappiamo con certezza che l’infiammazione, anche se non da […]

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Sandra Tozzi racconta la bellezza

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Bagnone (MS) Sabato 22 novembre, alle 16,00 nella sala multimediale del Museo-Archivio della Memoria di piazza Roma a Bagnone, la scrittrice lunigianese, Sandra Tozzi, presenterà il suo nuovo libro, intitolato ‘Il fascino del passato – creme, pappine, polentine per la bellezza e il benessere del corpo in armonia con la natura’. Nel romantico scenario lunigianese

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La musicoterapia combatte la depressione…

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Lo sapevi che la musica influisce sull’umore, sulle emozioni, sugli ormoni e quindi, sulla salute? L’efficacia della musica e del suono, dipenderebbe dal fatto che genera onde acustiche in grado di entrare in risonanza con la materia, organismo umano compreso. Il corpo umano funziona come una grande cassa armonica, dentro la quale penetrano e si

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I Cibi giusti per nutrire il Cervello al meglio? Semi di girasole, prugne secche, albicocche…

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Con un’alimentazione mirata è possibile migliorare il rendimento del nostro cervello? Sì. Ormai è risaputo che i semi di girasole facilitano le connessioni tra neuroni. Le prugne secche aiutano la memoria. Le albicocche fanno bene alla vista. Insomma, se ti abitui a mangiare i cibi giusti, nutri il tuo cervello al meglio. La nutrizionista Deborah

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Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti...

Oggi parliamo di banane: sane e nutrienti…

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Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che si dispongono a grappolo, formando il caratteristico casco, variano a seconda della specie. Le banane sono conosciute e apprezzate da tempo come un alimento sano, nutriente e completo dal punto di vista nutrizionale, poiché forniscono un minimo

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