Quando si è costretti ad affrontare molti impegni in più ambiti, in genere, si riesce a rendere al massimo delle proprie possibilità. A un certo punto, però, può succedere che il sistema vada in tilt: si inizia a ‘perdere qualche colpo’, dimenticandosi un appuntamento, facendo confusione sulle date di consegna di un lavoro, non calibrando […]
Ingredienti per 2/4 persone: 500 g di polpa di zucca 1 scalogno zenzero fresco 2,5 dl di latte 120 g di semi misti (zucca, sesamo, girasole, lino) 1 cucchiaio di farina di mandorle 1 cucchiaino di miele olio e.v.o. sale Tagliate la zucca e lo scalogno a pezzetti e sistemateli in una teglia foderata con
Brendan Brazier ha cambiato il modo di mangiare di milioni di persone. Con 150 ricette a base di ingredienti vegetali al 100% e integrali, nonché ad alta densità di nutrienti, il libro propone un’alimentazione semplice, gustosa e rivoluzionaria. Le ricette sono tutte a prova di allergeni (o con alternative senza glutine) per eliminare dalla vostra
Le banane sono il frutto di una grande pianta erbacea che cresce nei paesi tropicali. Le dimensioni dei frutti, che si dispongono a grappolo, formando il caratteristico casco, variano a seconda della specie. Le banane sono conosciute e apprezzate da tempo come un alimento sano, nutriente e completo dal punto di vista nutrizionale, poiché forniscono un minimo