La dieta per avere gambe 10 e lode…

 

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La buona salute, anche qui, nasce in cucina.

Ecco le regole da osservare:

  • bere almeno due litri d’acqua al giorno;
  • alimentarsi con cibi ricchi di potassio e vitamina B2;
  • mirtilli per decongestionare i vasi sanguigni;
  • fragoline;
  • tanto pesce;
  • cereali integrali.

Fonte: Salute, maggio 2012

Bellezza & Benessere

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