Non è accertata una diretta relazione tra acne e dieta, ma alcuni studi sostengono che i cibi ad alto indice glicemico possono favorirla, perché l’insulina rilasciata in risposta alla loro assunzione stimola gli ormoni androgeni, che aumentano la produzione di sebo. Cerca quindi di ridurre gli alimenti ad alto indice glicemico, come quelli a […]
Le moderne evidenze scientifiche dimostrano quanto l’haloterapia possa essere utile per la cura di numerose malattie respiratorie e non solo. Cos’è l’haloterapia? L’haloterapia deriva dalla Speleo terapia ed è una tecnica terapeutica basata sull’esposizione prolungata ad uno specifico microclima caratteristico di caverne, grotte e miniere di sale. La moderna grotta di sale consiste in due
Il licopene è un potente antiossidante presente in grande quantità nei pomodori, che ha la caratteristica di non disperdersi con la cottura, ma anzi, di concentrarsi ancora di più, in quel caso. La buona notizia dalla ricerca è che, oltre alle tante proprietà antiossidanti già attribuite a questa sostanza, il licopene potrebbe contribuire sensibilmente a
Il licopene dei pomodori contro il cancro alla prostata Leggi tutto »
Il nostro corpo viene spesso paragonato a una macchina e, come tale, anche lui negli anni risente degli effetti dell’usura, modificandosi. Le modifiche fisiologiche dell’apparato digerente prevedono un malassorbimento di alcuni nutrienti, una riduzione delle dimensioni degli organi e un’alterata motilità e peristalsi che investe quasi tutto l’apparato, dall’esofago all’intestino. Questa fisiologica riduzione della motilità
Stipsi, un problema comune, risolviamolo con poche semplici regole Leggi tutto »