Benessere Mentale

Crescere bene i bambini: il segreto della favola!

La favola, attraverso l’uso della metafora, vuole portare il messaggio che tranquillizza. In pratica, intende spiegare che ognuno di noi ha tutte le risorse per affrontare le situazioni difficili e che è sempre possibile chiedere aiuto ai propri genitori. Crescere è un compito che richiede impegno e tante risorse e le favole ci ricordano che […]

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Stress: quando manca il magnesio!

Il protrarsi nel tempo di una situazione altamente stressante e dello sconvolgimento ormonale che ne consegue può produrre un deficit di magnesio nell’organismo. Esso è una delle sostanze base che garantiscono la vita. Guida la sintesi (assimilazione e smaltimento) delle proteine, permette alle cellule di ‘respirare’, consente la liberazione degli zuccheri nel sangue e, in

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Sabato 27 febbraio, Peschiera del Garda (Verona), ospita il nuovo seminario motivazionale del coach toscano Giancarlo Fornei!

Il coach toscano Giancarlo Fornei – conosciuto come il coach delle donne per la sua esperienza di lavoro con l’Universo Femminile – torna dalle parti di Verona, questa volta terrà un suo seminario motivazionale a Peschiera del Garda, ospite della quinta edizione di Io Bene, Fiera del Benessere. Sabato 27 febbraio 2016, dalle 18 alle

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Psicologia e ormoni incidono sull’umore!

La scienza medica non ha fornito ancora delle spiegazioni definitive riguardo alle cause del fenomeno, anche se alcuni studi imputano la depressione post-partum, a cambiamenti ormonali nella donna, più in particolare nel calo del livello degli estrogeni e del progesterone, con un’alta statistica di casi tra donne che accusano forti fastidi nella fase premestruale. In

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