Arriva lo Yoga del Rilassamento Profondo: scopri la tecnica per la rigenerazione totale in soli 30 minuti!

Barbara Kundig, dopo un soggiorno in India, ha compreso come questo metodo di rilassamento profondo in soli 30 minuti possa giovare alla vita di tutti i giorni, che, ora più che mai, è piena di stress di ogni tipo.

Questa tecnica ti guida attraverso un rilassamento che giova alla tua mente, al tuo fisico e alle tue emozioni!

E non solo, lo Yoga Nidra è raccomandato anche per:

gestire condizioni di stress di ogni tipo;
rafforzare il sistema immunitario;
migliorare i disturbi cardiovascolari, l’emicrania, la cefalea e i problemi di sonno;
superare i postumi di un’operazione;
favorire in generale la concentrazione e la creatività.

Inoltre, nel CD in allegato, troverai due accompagnamenti vocali che ti permetteranno di entrare ancor più in contatto con questa meravigliosa pratica.