Il Training Autogeno è indicato anche nella preparazione al parto: oltre ad attenuare il dolore, aiuta a trovare calma e a mantenere equilibrio e serenità emotiva, tra le naturali oscillazioni ormonali e le insicurezze legate alla gravidanza, aiutando così sia la futura mamma sia il nascituro. L’efficacia di questa pratica psicologica è rilevabile anche in […]
Training Autogeno per sport, e per le neo-mamme… Leggi tutto »
L’obiettivo è lo stesso per tutte, ma i metodi sono diversi per efficacia, durata e sicurezza, sei hai dubbi, qui trovi le soluzioni. 1. D’estate i peli crescono di più? I prodotti ‘rallentanti’ sono efficaci?. «Il calore aumenta il flusso del sangue che nutre il bulbo pilifero e per questo in tarda primavera-estate i peli crescono
Il risultato più immediato del massaggio aromatico è che tutte le tensioni del corpo si allentano, ma quello più importante è il riequilibrio energetico della persona. Sul piano estetico, tonifica il corpo e aiuta a combattere adipe e cellulite. Attenua, inoltre, i segni dell’età e ha effetto antistress. Il massaggio aromatico sensoriale agisce su 3 livelli.
Aromaterapia: anti-stress e contro la cellulite… Leggi tutto »
Stasera al castello Malaspina di Massa un incontro dedicato al benessere: «Yoga e Counseling come integrazione del corpo con la mente». L’iniziativa rientra nel ciclo estivo «Benessere e dintorni» organizzato dall’Istituto Valorizzazione Castelli. L’incontro avrà inizio alle ore 21 e sarà presentato da Marisa Gussoni e Maria Riccarda Panighini di Asd Yoga e Salute, le quali si
L’incontro: la strada del benessere attraverso lo Yoga… Leggi tutto »