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Un’alimentazione squilibrata, o troppo rigida, può causare anticipi o ritardi delle mestruazioni. Corri ai ripari con un menu ricco di vitamine e minerali amici della femminilità Anticipi, ritardi, strani “salti”: se il tuo ciclo è diventato ballerino potrebbe essere colpa dell’alimentazione sbagliata. Troppo restrittiva o monotona, cioè mirata al consumo solo di certi cibi. Se