Un segno che allarma è quello delle labbra blu. Ancora più se vengono colpite anche le unghie. In genere si pensa subito all’apparato cardiaco. Non a torto, la cianosi così viene definita, è dovuta a scarsa ossigenazione ed è quindi, in un gran numero di casi, un caso di insufficienza respiratoria o circolatoria. Segno di […]
Labbra blu? Ci spiega il significato il Dottor Antonio Colasanti… Leggi tutto »
Bevete tanta acqua oligominerale (almeno 2 litri ogni giorno) e usate poco sale (preferibilmente iodato, per contrastare la carenza di iodio frequente in gravidanza), contro ritenzione idrica e ipertensione. Preferite I’olio extra vergine di oliva come condimento. Cuocete bene la carne e, per il pesce, privilegiate cotture al vapore o in umido. Sì a frutta
Gravidanza: i cibi che fanno bene (o male) a mamma e bambino! Leggi tutto »
In questo particolare momento storico risulta quanto mai attuale l’interesse per una alimentazione che possa in qualche modo proteggerci dalle infezioni. Questo è compito del nostro sistema immunitario, il quale sarà tanto più forte quanto più lo trattiamo bene, come qualsiasi altro sistema del nostro corpo. Lo stress, l’ambiente, l’alimentazione possono indebolirlo e farlo essere
Gli italiani mangiano troppo sale, a casa e fuori: circa il doppio, ovvero 10 grammi, a fronte dei massimi 5 grammi al giorno che l’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda ormai da anni. È noto a tutti che troppo sale – a tavola e con il consumo di prodotti conservati e confezionati, a volte insospettabili come