Ricetta – vegana

Insalata con il seitan (ricetta vegetariana)…

Ingredienti per 4 persone: 4 bistecche di seitan 2 cespi di radicchio di Treviso 60 g di cicorino una carota 40 g di gherigli di noci succo filtrato di 2 limoni un cucchiaio d’aceto balsamico un ciuffo di prezzemolo un cucchiaio di farina 25 g di olio extravergine d’oliva sale Preparazione: Mondiamo, laviamo e strizziamo […]

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Insalata di riso Venere con cannellini e verdure primavera (ricetta vegana e senza glutine)

Ingredienti per 4 persone: 250 g di riso nero Venere 200 g di fagioli cannellini bio già cotti (in barattolo) 1 mazzetto di asparagi 80 g di misticanza orientale 1 mazzetto di ravanelli 1 carota salsa di soia senza glutine olio e.v.o. sale pepe Eliminate la parte legnosa degli asparagi e spellate il gambo con

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