Per tentare di non ammalarsi di influenza è bene lavarsi le mani spesso: soprattutto dopo avere toccato gli oggetti che più probabilmente sono già contaminati dai virus della malattia, come le pompe di carburante. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti del Health Workplace Projects, un gruppo di ricerca sull’igiene dell’ambiente che opera in tutti […]
Per rinforzare le ossa è meglio correre invece che pedalare o nuotare: il carico del peso corporeo, infatti, promuove la formazione di nuovo osso migliorando la salute dello scheletro nel lungo periodo. È quanto dimostra uno studio dell’Istituto Ortopedico Galeazzi dì Milano. I ricercatori hanno studiato 17 atleti in occasione di una ultra-maratona di 65 chilometri
Lo dice uno studio che arriva dalla Finlandia, patria di quest’antica pratica. Dopo aver verificato che fare le saune con una certa regolarità può abbassare il rischio di attacchi cardiaci, i ricercatori hanno appurato che questo “rito del benessere” sarebbe anche in grado di ridurre il rischio di sviluppare demenze. Il motivo lo spiega Alberto Priori, dell’Università
La sauna fa bene: tanti vantaggi anche per cuore e cervello! Leggi tutto »
Secondo gli esperti intervenuti al congresso annuale della Società italiana di terapia clinica e sperimentale, per considerarsi davvero al riparo da eventi cardiovascolari il colesterolo cattivo (Ldl) dovrebbe essere portato a livelli molto bassi, soprattutto per chi ha già avuto un evento vascolare o ha altri fattori di rischio (come il diabete o un’insufficienza renale
Colesterolo: LDL più basso per chi è a rischio! Leggi tutto »