PERCHÉ PRENDERE VITAMINE E MINERALI? – Le vitamine e i minerali sono necessari per il metabolismo, la crescita e il benessere. In generale, essenziali per la vita. Una singola carenza di qualsiasi vitamina o minerale può avere un effetto disastroso, influenzando l’equilibrio dell’organismo. Anche se si segue una dieta equilibrata,molto spesso con lo stress e […]
Vitamina B6 (aiuta a regolare l’attività ormonale)! Leggi tutto »
È una vitamina che interviene in un gran numero di reazioni metaboliche e, quando i suoi livelli nel corpo non sono ottimali, compaiono stanchezza, anemia e vari disturbi della sfera nervosa. Come altre vitamine del gruppo B, la B6 gioca infatti un ruolo essenziale nella produzione di energia e nel funzionamento del cervello. In più,
Vitamina B6, ci sei? Un articolo del dottor Luca Avoledo… Leggi tutto »
È un’infiammazione che causa dolore a schiena e gambe. Impara a riconoscerne le cause per intervenire in modo efficace. Un dolore molto violento che prende tutta la schiena e s’irradia lungo la coscia, la gamba e il piede è il segnale della sciatica, ovvero l’infiammazione del nervo sciatico. √ Se dipende dall’ernia del disco Spesso, la
Ingredienti per 4 persone: Le fette di 2 limoni biologici acqua miele Preparazione: Laviamo bene i limoni biologici, poi con un coltello affilato tagliamoli a fette. Mettiamo da parte. In un pentolino facciamo arrivare a bollore l’acqua, poi uniamo le fette di limone. Spegniamo e facciamo rimanere in infusione per circa un quarto d’ora, Non