«Consumate yogurt». Il professor Fabrizio Pregliasco, un’autorità tra i medici virologi internazionali e ricercatore dell’Università degli Studi di Milano. «Per prevenire l’influenza consiglio di consumare lo yogurt in modo da fare scorta di probiotici, microrganismi che rendono il corpo più forte e capace di resistere alle aggressioni di virus e batteri e, dunque, agli attacchi […]
Troppo sole o eccessiva attività fisica, inquinamento ambientale, fumo di sigaretta, alimentazione errata ricca di grassi saturi e zuccheri: sono tanti i motivi che possono portare il nostro organismo a sovraprodurre radicali liberi, secondo gli scienziati i maggiori responsabili dell’invecchiamento cellulare e tissutale. Per mantenere i radicali liberi sotto controllo, il nostro organismo possiede già
La lotta all’invecchiamento inizia dalla tavola! Leggi tutto »
Cresce spontaneo nei boschi e nei luoghi soleggiati in collina e in montagna. Si impianta in città per creare viali alberati. Sedativo per la cefalea La tisana di tiglio è sedativa e aiuta a combattere l’insonnia dovuta a stati d’ansia. Aiuta anche contro la cefalea. Bollire 250 ml d’acqua, versare l’acqua su 10 gr di fiori
Contro l’insonnia e la cefalea, prova la tisana di tiglio! Leggi tutto »
Quello che mangi si ripercuote anche sul sistema circolatorio: ecco perché un corretto regime alimentare, con attenzione a determinati cibi, è un mezzo per prevenire e contrastare l’insufficienza venosa responsabile dei gonfiori alle gambe. Questi i consigli di Valentina Fratoni, biologa specializzata in nutrizione. I CIBI ANTI-GONFIORE Andrebbe privilegiato il consumo di kiwi, agrumi, ribes
Gambe belle e senza gonfiori? Anche a tavola puoi alleggerirle… Leggi tutto »