Prevenzione a tavola

Il controllo del peso tiene sotto “controllo” la crescita tumorale…

Studi scientifici hanno dimostrato che il controllo del peso, tramite una dieta sana, aiuta a tenere sotto controllo la crescita tumorale e prevenire le recidive. Ingrassare o dimagrire troppo aumenta lo stress psico-fisico e destabilizza il metabolismo. Una dieta varia ricca in vegetali e povera di carne rossa, sale, alcol e cibi trasformati o industriali difende […]

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Tumore al seno: le buoni abitudini per restare sani…

Le buone abitudini proteggono dal rischio di ammalarsi. Con un comportamento corretto si può ridurre il pericolo di andare incontro a questa forma tumorale. È bene fare esercizio fisico e mangiare pochi grassi e molti vegetali (frutta e verdura, in particolare broccoli e cavoli, cipolle, tè verde e pomodori). Fondamentale è riconoscere presto la presenza

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Ipertiroidismo? Ecco cosa mangiare…

Quando la tiroide lavora troppo e produce ormoni in eccesso, il metabolismo è super accelerato. Per correggere l’eccessiva magrezza spesso bisogna ricorrere a farmaci specifici (anche perché il problema può accompagnarsi a disturbi importanti a carico del cuore e del sistema nervoso). «Ma se l’ipertiroidismo è moderato, la dieta è un toccasana», dice la dottoressa

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Pressione alta? Mangiare cipolle ti aiuta ad abbassarla…

Chi mangia abitualmente cipolle, crude o cotte, diminuisce il rischio di avere problemi di pressione alta, diabete e peso in eccesso. Lo rivela una ricerca condotta dagli esperti della University of Southern Queensland, a Toowomba, in Australia, e pubblicata sulla rivista di nutrizione Journal of Nutrition. Gli scienziati australiani hanno studiato in laboratorio, su un

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