Nordic Walking

Arriva l’inverno: con il Nordic Walking puoi prepararti allo sci!

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Il mondo della camminata nordica, disciplina sempre più praticata in Italia ed efficace per mantenersi in forma, si arricchisce con un vero e proprio metodo d’allenamento per prepararsi allo sci alpino. Merito di un nuovo programma chiamato “presciistica con il nordic walking”. L’ha ideato Mario Fabretto, master trainer e maestro di sci. L’obiettivo? Farti arrivare […]

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Un allenamento per corpo e mente…

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Lo yoga walking è una pratica olistica che agisce su corpo e mente, unendo pranayama (respirazione yoga) e meditazione vedica (dhyan), yoga, ayurveda e attività sportiva. La base è la camminata effettuata con speciali bastoncini, cioè il nordic walking, l’allenamento estivo per lo sci da fondo, nato negli anni ’30 in Finlandia. Dall’ayurveda, medicina tradizionale

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Nordic Walking: serviva per allenare i fondisti d’estate…

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È uno sport nato in Finlandia dalla necessità per l’uomo di allenarsi per la stagione sciistica di fondo anche durante il periodo estivo. Si pensi che fino agli anni Novanta la disciplina non aveva ancora un nome, nemmeno in finlandese, ed era affidata a pochi pionieri dal cognome  (purtroppo) impronunciabile. Nelle discussioni sulla terminologia sportiva da

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