Da introdurre nella dieta di tutti i giorni. L’occhio apprezza ma fanno bene a tutto il corpo. FLAVONOIDI Molto diffusi in natura e concorrono a determinare le sfumature gialle, rosse, arancione o azzurre di molti frutti e ortaggi. I più ricchi di questi preziosi alleati sono gli agrumi, il mirtillo e altri frutti di bosco, […]
Problemi alla vista? Iniziamo dai magnifici sette! Leggi tutto »
La macula è la parte più delicata della retina che, a sua volta, è la sottile membrana sulla quale vengono proiettate le immagini. In età avanzata le cellule che compongono questa membrana possono danneggiarsi e la persona può avere difficoltà visive. Sembra che siano efficaci per prevenire il problema, sostanze come la luteina, che
Tanti antiosseidanti per la salute della macula… Leggi tutto »
Come abbassare il colesterolo e contrastare l’invecchiamento cutaneo? Basta una manciata di pistacchi. Secondo una ricerca dell’università della Pennsylvania e dell’università dell’East Anglia, i pistacchi, ricchi di ferro, potassio e fosforo, sono in grado di combattere il colesterolo cattivo (Ldl), grazie all’azione congiunta di betacarotene, vitamina E e luteina (dal potere antiossidante). La vitamina E,
Contro il colesterolo, una manciata di pistacchi il giorno… Leggi tutto »
Consumare spesso spinaci, ma anche broccoli, cavoli e carote, aiuta a ridurre i rischio di essere colpiti dalla sclerosi laterale amiotrofica, una grave malattia del sistema nervoso che progressivamente blocca i muscoli. Lo rivela uno studio condotto dagli studiosi della Harvard University di Boston, negli Stati Uniti, e pubblicata sulla rivista di ricerca medica
Spinaci e carote aiutano a ridurre il rischio di sclerosi… Leggi tutto »