Ingredienti per 2 persone: 125 g di yogurt vegetale 50 g di lamponi 1 dl di latte di mandorla 25 g di fiocchi d’avena senza glutine 1 banana 4 datteri per decorare scaglie di mandorla fiocchi di cereali senza glutine 1 banana cocco disidratata in scaglie 137 Kcal Disponete lo yogurt nel mixer, poi, versate […]
Ingredienti per 4 persone: 160 g di cous cous senza glutine 60 g di piselli sgranati (anche surgelati) 1 cipollotto 1 uovo 1 ciuffo di prezzemolo semi di sesamo tostati semi di papavero olio e.v.o. olio di semi di arachidi germogli sale pepe Cuocete il cous cous secondo le indicazioni della confezione; versatelo in una
Polpettine di cous cous ai piselli (ricetta senza glutine) Leggi tutto »