Per prevenire la pressione alta o tenerla sotto controllo se si è già manifestata è utile seguire alcune regole dietetiche di base. Ecco le principali. Pressione alta, le 8 REGOLE DA SEGUIRE: 1) Ridurre il consumo di sale da cucina, insaporendo verdure e pietanze con un trito di erbe aromatiche (basilico, salvia, prezzemolo, menta e così […]
Pressione alta? Ecco 8 regole da seguire a tavola… Leggi tutto »
Originario dell’America centrale, era già noto e apprezzato in epoca precolombiana. Oggi è uno degli alimenti più in voga ed è considerato un vero e proprio “superfood” perché contiene principi nutritivi importanti, come antiossidanti, fibre (che migliorano la funzione intestinale) e minerali (magnesio e potassio). Proprio questi ultimi due sono eccellenti per regolare la pressione
Trenta grammi al giorno di grana padano Dop stagionato per un anno e in 2 mesi la pressione alta scende grazie a un meccanismo d’azione simile a quello dei farmaci antipertensivi. Lo rivela una ricerca condotta a Piacenza dall’Unità operativa di Ipertensione dell’ospedale “Guglielmo da Saliceto”. A 30 ipertesi trai 45 i 65 anni è
Pressione sanguigna: il Grana Padano abbassa i valori! Leggi tutto »