Notti più serene e tranquille per chi dorme con il proprio cane o il proprio gatto. Ad ammetterlo sono gli stessi proprietari di animali, coinvolti in un’indagine della Mayo Sleep Clinic in Arizona (Stati Uniti) a cui si erano rivolti per cercare una soluzione ai loro disturbi del sonno. Su 150 pazienti, 74 avevano animali […]
Dormire con il quattro zampe concilia il sonno… Leggi tutto »
Ingredienti per 4 persone: 250 g di tagliolini un cipollotto 300 g di gamberi sgusciati 10-12 fiori di zucca prezzemolo olio extravergine di oliva sale Preparazione: Passiamo i fiori di zucca sotto l’acqua, velocemente. Asciughiamoli con delicatezza e tagliamoli in quattro parti, per lungo. Mettiamo i gamberi in un tegame, assieme ai fiori di zucca.
1. Fatti un tè Quello nero e ancor più il verde contengono teanina, amminoacido in grado di favorire la concentrazione. In più ti aiutano a fare il pieno di liquidi: per ridurre il livello di attenzione basta una lieve disidratazione. 2. Ascolta Bach La musica classica migliora la capacità di restare focalizzati e non distrarsi.
3 cose che puoi fare per concentrarti al meglio e guadagnare in attenzione! Leggi tutto »
Una casa splendente e rispettosa dell’ambiente. Il succo di limone è ottimo per pulire i vetri, basta spremere 2 limoni, filtrarne il succo e mescolarlo con ½ litro di acqua, versandolo in un normale nebulizzatore, magari riciclando un contenitore spray del prodotto per vetri che avrete usato in precedenza. Spruzzate il succo direttamente sui vetri da