La vitamina D non serve soltanto ai bambini. È importante anche in età adulta e, anche in questo caso, non solamente per la salute delle ossa. «La vitamina D sembra essere in grado di stimolare l’attività del sistema immunitario e per questo motivo è oggetto di ricerche molto promettenti per il trattamento di malattie autoimmuni, […]
Per produrre la quantità necessaria di vitamina D al nostro organismo sono sufficienti 15 minuti, al giorno, di esposizione alla luce del sole. La vitamina D favorisce il riassorbimento di calcio a livello renale, l’assorbimento intestinale di fosforo e calcio ed i processi di mineralizzazione dell’osso: recentemente, in conseguenza dell’allungamento della vita media e della
Previene anche la parodontite, cioè la retrazione delle gengive e dell’osso alveolare cui sono attaccati i denti attraverso il legamento parodontale. Lo ha dimostrato uno studio italiano pubblicato su Archives Oral Biology Journal. Per testare la salute del parodonto, a febbraio, la clinica Edn-Imi di Milano (tel 027628049), offre un check-up gratuito e una densitometria ossea
Vitamina D? Utile anche per prevenire la parodontite… Leggi tutto »
Fermo restando che, l’esposizione prolungata in alcuni casi è insidiosa, non bisogna dimenticarsi che il contatto diretto della pelle con i raggi solari è praticamente l’unico modo che ha il nostro organismo di sintetizzare la vitamina D. Infatti, solo un 10% di quella che sintetizziamo è data dalla dieta: il restante 90% ci deriva dall’esposizione
La vitamina C, o acido ascorbico, è una molecola antiossidante che interviene in numerosi processi biochimici all’interno della cellula. L’organismo umano, come molte specie animali, non è in grado di sintetizzarla e pertanto il suo apporto dipende dagli alimenti introdotti con la dieta, in particolare da quelli di origine vegetale. A cosa serve? E’ richiesta
Meno vitamina D, più rischio di demenza senile. “Jama Neurology” pubblica nuovi dati a sostegno di questa equazione, in cui la carenza della vitamina sarebbe associata a un più rapido declino delle funzioni cognitive. I ricercatori dell’Università della California di Davis e della Rutgers University (Usa) hanno seguito per circa cinque anni oltre 380 persone
Anziani: più demenza senile se manca la vitamina D… Leggi tutto »
La vitamina D è importantissima, perché permette all’organismo di fissare il calcio nelle ossa! Questa vitamina è prodotta dalla nostra pelle quando siamo esposti alla luce. Circa 15 minuti di luce diretta sulle nostre mani e sul viso sono di solito sufficienti per ottenere la quantità di vitamina D di cui abbiamo bisogno. In estate
Dentifricio naturale a base di echinacea, lichene islandico, ippocastano, hamamelis virginiana, plantago e vitamina C. Dona nuovo vigore ai denti e alle gengive rendendoli più sani, più forti e più bianchi. Previene l’invecchiamento dello smalto rendendolo più resistente e più bianco. Senza Fluoro Senza Coloranti Senza Biossido di Titanio Senza Saccarina Senza Lauril Sulfato Ingredienti:
Esiste un rimedio efficace per attenuare o annullare sintomi legati alla menopausa anticipata o precoce? «Prima dei 40 anni è indicata la pillola contraccettiva. Dopo, a meno di controindicazioni come tumore al seno o all’utero, trombosi o epatite, va adottata la terapia ormonale sostitutiva, fino a raggiungere l’età media della menopausa fisiologica, – dice Claudio
La dose corretta di questo minerale è di 50 milligrammi al giorno, che si può introdurre con il consumo di frutta, verdura e, se serve, un integratore. Non solo per il raffreddore: la vitamina C (il cui nome scientifico è acido ascorbico), è una sostanza che dà un’infinità di benefici, molti dei quali sono ancora