Arnica: la pianta dello sportivo! Un articolo del Dottor Antonio Colasanti L’arnica è una pianta della famiglia composite. Cresce nei pascoli alpini. Considerata la pianta dello sportivo ed è una delle piante più salutari. Utile per porre rimedio a molti dei più comuni problemi cui un atleta può andare incontro: dai traumi alle ecchimosi; […]
Hai superato i 50 anni? Occhio a questi problemi… Alcuni disturbi degli over 50 sono dovuti spesso a deficit nutrizionali. Verso i 50 c’è una diminuzione di acido cloridrico a livello gastrico e senza questa giusta acidità, il cibo viene mal digerito, con conseguente mal assorbimento di alcune vitamine come la b 12 e minerali
Hai superato i 50 anni? Occhio a questi problemi… Leggi tutto »
Ampeloterapia! L’uva è un buon antisettico ed un valido solvente dei depositi inorganici. L’ampeloterapia è la cura dell’uva – dal greco ampelos – a conferma dell’antichità di tale rimedio menzionato in testi greci e romani. In pratica questa cura non significa mangiare da mezzo a due kili di uva, ma il suo consumo rappresenta un
Il meraviglioso rosmarino… Pianta comunissima da molti sottovalutata ma non finisce mai di stupire. Le proprietà del rosmarino erano note già dagli antichi greci. I giovani studenti sostenevano gli esami con corone di rosmarino. Studi universitari hanno dimostrato che annusarne l’aroma possa migliorare la memoria del 10%. Test effettuati in alcune scuole hanno dimostrato che
Il decalogo dell’alito fresco! 10 consigli per avere un alito fresco. A cura del dottor Antonio Colasanti (visita la sua parafarmacia a Frosinone) 1) Mantenere la calma: nei momenti di stress il disturbo peggiora perché diminuisce la produzione di saliva, che funziona da battericida. 2) Scegliere come snack mele o carote: sono cibi duri
Le preziose virtù dei semi di chia… Piccoli, neri e ricchissimi di vitamine e sali minerali: potenti antiossidanti, regolano la pressione, controllano il colesterolo e favoriscono la pulizia intestinale. Sono semini piccoli piccoli, ma che racchiudono importanti proprietà benefiche: parliamo dei semi di chia, ovvero la salvia hispanica, sono ricchissimi di macronutrienti e micronutrienti. Di
Arriva la primavera: depuriamo il fegato! (un post del Dottor Antonio Colasanti)… Il fegato è un grande laboratorio, sito tra l’organismo ed il cibo assorbito dall’intestino, un controllore rigoroso meticoloso puntiglioso una specie di setaccio che filtra un chimico che elabora e trasforma tutto. Il fegato e una grossa ghiandola di un 1 kilo e
Rosmarino: proprietà e virtù! Un articolo del Dottor Antonio Colasanti… Secondo le ultime ricerche l’infuso di rosmarino ringiovanisce il cervello di 15 anni! Per il rosmarino ci vorrebbe un libro a parte nella storia delle erbe aromatiche. È utile in tutti i modi, buono in cucina nei condimenti e buono in farmacia. Nei giardini
Clementina e spinacio per l’inverno! I preziosi consigli del Dottor Antonio Colasanti… Clementina, preziosa fonte di betacarotene, flavonoidi, calcio, vitamina c, vitamina b1 e b2. I flavonoidi presenti nella scorza, in combinazione con la vitamina c, migliorano la circolazione sanguigna favorendo il drenaggio dei liquidi corporei. La clementina è un incrocio tra il mandarino e
Mangiare poco e bene! L’istinto dovrebbe guidarci, ma l’anormale appetito spesso ci mette sulla falsa strada. I piani della natura sono perfetti se si obbedisce alle sue leggi: dalla disobbedienza nascono i malanni! Ma in che cosa si sbaglia? Noi certo viviamo non per ciò che mangiamo ma per ciò che digeriamo, perché il cibo