Risultati della ricerca per: antiossidanti

Bellezza & Benessere ha incontrato la Dottoressa Simona Perseo, biologa nutrizionista: “La prima colazione è il pasto più importante della giornata”…

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Oggi parliamo con la Dottoressa Simona Perseo, una Biologa Nutrizionista. Si occupa di educazione alimentare, diete altamente personalizzate per il trattamento di Obesità e Sovrappeso, diete per bambini. Diete per Sportivi, per Gestanti e Nutrici. Le abbiamo rivolto alcune domande per te, leggi attentamente la lunga intervista.   La prima colazione è uno dei pasti più […]

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Con il mosto del vino, un corpo in forma e giovane…

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Ricchissimi di antiossidanti che preservano la giovinezza della pelle, attivano la circolazione e mantengono vitali i tessuti. Uva, mosto e vinacce sono gli ingredienti utilizzati da molte Spa per trattamenti rigeneranti e antietà. Ogni varietà di uva ha proprietà diverse e può essere scelta in base alle necessità della cute. Il Merlot, per esempio, è

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Super succhi…

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Carica la centrifuga e goditi un super succo per iniziare bene la tua giornata! Lo sapevi che puoi utilizzare tanti ingredienti ricchi di vitamine e antiossidanti per preparare gustosi succhi? I super alimenti (o superfood) sono fondamentali per un’alimentazione sana e per il benessere del corpo, della mente e dello spirito. In questo incredibile libro,

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Il cacao? Un grande amico del cuore…

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Il cioccolato fondente non si limita a fornire una buona dose di antiossidanti. Secondo alcune recenti ricerche, il consumo di cacao scuro, ricco di flavonoidi, potrebbe contribuire a ridurre di 1,6 punti la pressione arteriosa sistolica, quanto basta per attenuare il rischio di ictus e malattie cardiovascolari. In 25 g di cioccolato fondente vi sono

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Che cosa sono i Radicali Liberi?

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I radicali liberi sono sostanze chimiche molto aggressive, che possono danneggiare le cellule, provocare malattie cardiovascolari e favorire l’invecchiamento precoce della pelle. Vengono liberate mentre il nostro organismo trasforma tutto quello che consumiamo in energia (zuccheri, grassi e proteine). La loro quantità, dipende però da cosa mangiamo. I radicali liberi aumentano se consumiamo troppo (soprattutto

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Un prezioso alleato per lo sport: arance rosse…

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   Le antocianine e gli antiossidanti presenti nell’estratto di arance rosse aiutano a proteggere l’organismo dall’attacco dei radicali liberi che si generano durante il movimento. Lo rivela uno studio scientifico pubblicato su Nutrition Research e segnalato dall’Osservatorio AIIPA (Associazione Italiana Industrie prodotti Alimentari – Area Integratori Alimentari). La ricerca evidenzia che un’integrazione con estratto di

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Contro la tosse? Il miele è il rimedio naturale più utile…

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Il miele, spiega il dottor Herman Avner Cohen, dell’Università israeliana di Tel Aviv, è estremamente ricco di antiossidanti (tra cui vitamina C e flavonoidi). Può avere un importante ruolo nella lotta contro qualsiasi infezione generata dal raffreddore. Inoltre, è denso e dolce e stimola, quindi, la salivazione, assottiglia il muco e lubrifica. Ricordiamo, però, che

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Tè verde, un toccasana per l'ipertensione

Tè verde, un toccasana per l’ipertensione…

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I risultati dello studio di un team di ricercatori dell’Università di Padova; prevenire le malattie, un’opportunità da non trascurare, soprattutto, quando ci vengono incontro i rimedi naturali. Il tè verde, le sue proprietà antiossidanti sono note da tempo, ora però, uno studio italiano, pubblicato sulla rivista American Journal of Hypertension, lo identifica come un toccasana

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