Se si sceglie di integrare le cure anche con i fitoterapici, bisogna essere consapevoli che agiscono prevalentemente sui sintomi, alleviandoli. Sono estratti dal mondo vegetale e sfruttano i principi attivi delle piante, per curare appunto i disturbi fisici. Se lo ritiene utile per risolvere più velocemente i sintomi, il medico specializzato in cure non convenzionali […]
Prugne, uva nera, fichi, ma anche more, mirtilli e ribes neri: in settembre si può approfittare delle varietà dai toni blu-viola, poco diffusi in natura eppure particolarmente benefici per la salute. Gli antociani, infatti, ossia i pigmenti che donano questo colore, sono eccellenti antiossidanti, in grado di proteggere dall’invecchiamento tutti i tessuti. Hanno, poi, un’azione
Alimentazione a colori: è la stagione del blu-viola! Leggi tutto »
Ingredienti per 2 persone: 2 rametti (equivalenti a 12-15 foglioline) di menta piperita 400 ml di acqua Preparazione: Pulisci sotto l’acqua corrente i rametti di menta. Una volta sciacquati, posizionali sul fondo delle tazze. Scalda l’acqua (portandola quasi a bollore) e versala direttamente sulla menta. Copri le tazze per non fare volatilizzare i principi attivi
Una tisana digestiva e lenitiva? Prova con la menta… Leggi tutto »
Cellulite: l’importanza degli amidi in una dieta anticellulite! In una dieta anticellulite non possono mancare gli amidi, sostanze appartenenti alla categoria degli zuccheri o carboidrati: da un punto di vista nutrizionale, infatti, sono fondamentali per assicurare una corretta alimentazione. Pasta, pane, patate e legumi sono energetici e in più hanno un elevato potere saziante.
Cellulite: l’importanza degli amidi in una dieta anticellulite! Leggi tutto »