Le melanzane contano soprattutto su acqua e minerali come il potassio (e a poco sodio), che aiutano a mantenere l’equilibrio idrico del corpo contro ritenzione e cellulite. Apportano anche tante fibre, che favoriscono la regolarità intestinale e tengono lontani i problemi infiammatori alle vie urinarie e i crampi muscolari. Le virtù anti-aging sono legate agli […]
Specchio, specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame? Te lo dice il Dna. A identificare i «geni della bellezza» sono stati i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison, negli Stati Uniti, che hanno confrontato le informazioni genetiche di 4.383 persone con la valutazione sull’avvenenza di queste ultime, tramite l’osservazione delle foto degli
Sono in tanti a pensare che basti una passeggiata in riva al mare per fare il pieno di iodio. Ma quanto c’è di vero? «Purtroppo molto poco, – risponde Elisa Verrua, endocrinologa e specialista in Malattie del Ricambio presso il Centro medico Santagostino di Milano. – L’acqua del mare è ricca di iodio, da
Anche spezie, erbe aromatiche e odori possono aiutare a raggiungere l’obiettivo. Basta scegliere quelli più utili in ottica dimagrimento. La menta: risveglia il metabolismo, aiutando il corpo a bruciare di più, e promuove lo scioglimento del grasso nei punti più critici. La cannella: aiuta a controllare il senso di fame, mettendo definitivamente a tacere