Sebbene l’inverno sembri ancora non troppo lontano, non è troppo presto per iniziare a pensare alle malattie da raffreddamento. Se si vuole ridurre il rischio di ammalarsi, infatti, occorre puntare sulla prevenzione, che va cominciata il prima possibile. Fra l’altro, occorre considerare che spesso a settembre le difese sono basse a causa dei ritmi e […]
L’Ayurveda, l’antico sistema terapeutico dell’India, insegna che sulla pianta del piede e sul palmo della mano esiste un punto collegato ai polmoni e alla funziona respiratoria, utile da massaggiare per sostenere le difese immunitarie. Vuoi provare? Sulla mano lo trovi dove il dito medio piegato tocca il palmo, appena sopra il rilievo carnoso alla base
Entro fine inverno, si prevede che migliaia di italiani finiranno a letto con febbre e sintomi influenzali. In che modo si può ridurre il pericolo? Ricorrendo ad alcuni rimedi che stimolano il sistema immunitario, rendendo più efficace la risposta contro gli attacchi esterni. Prima si inizia a consolidare le difese immunitarie e minori saranno le
Per prevenzione, secondo la definizione data dall’Organizzazione Mondiale della Sanità, si intende l’insieme di misure di profilassi mediche, ma anche di tipo sociale o economico, rivolte ad evitare l’insorgenza di una malattia in una popolazione sana, o a limitare la progressione e la gravità di una malattia. Seguendo quanto indicato dall’OMS, i trattamenti termali sono
Come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO! Ecco i consigli dei medici AIGO per affrontare in salute questo periodo, così impegnativo anche per il nostro apparato digerente. Arriva il freddo! Le vacanze natalizie sono spesso un traguardo agognato per recuperare le forze dopo una stagione di stress, ma le temperature rigide, i malanni invernali, le
Come proteggere l’intestino secondo i medici AIGO! Leggi tutto »
Sole: troppo fa male! A differenza del melanoma, il basalioma, di solito, non è particolarmente aggressivo e quasi mai tende a generare metastasi. È possibile prevenirlo e curarlo nella quasi totalità dei casi ma, se non viene trattato precocemente, può diventare pericoloso o causare diversi danni estetici conseguenti ai trattamenti necessari per rimuoverlo. Il
Arance, limoni e mandarini per affrontare meglio l’inverno! “Fanno parte della grande famiglia degli agrumi e sono ricchissimi di vitamina C, potassio e oli essenziali”, afferma Vira Carbone, la conduttrice di “Buongiorno Benessere”… «Questo è il periodo delle tavole imbandite, degli agrumi che colorano il nostro inverno, che sprigionano i loro profumi nelle nostre case.
Arance limoni e mandarini per affrontare meglio l’inverno! Leggi tutto »
Vegetali con azione antiossidante? Eccone alcuni… BIANCO-VERDE Porro, aglio, cipolla, erba cipollina, finocchi, rapa, cavolo verza, sedano, funghi, castagne, liche, patate, oltre a contenere flavonoli e flavonoidi, sono ricchi di sulfuri di allile che, oltre a eliminare le scorie dal nostro organismo e avere proprietà antinvecchiamento, sono utili al sistema cardiovascolare. Un’altra caratteristica è quella
Kefir il probiotico “miracoloso”! (che disintossica e abbassa il colesterolo) Appello agli intolleranti al lattosio. Siete stanchi di dover rinunciare a merende e colazioni e di accontentarvi di un tè? Ebbene, da oggi basta con i no, finalmente c’è una bevanda gustosa anche per voi. Come si chiama? Kefir, che tradotto dal turco significa “stare
Le preziose virtù dei semi di chia… Piccoli, neri e ricchissimi di vitamine e sali minerali: potenti antiossidanti, regolano la pressione, controllano il colesterolo e favoriscono la pulizia intestinale. Sono semini piccoli piccoli, ma che racchiudono importanti proprietà benefiche: parliamo dei semi di chia, ovvero la salvia hispanica, sono ricchissimi di macronutrienti e micronutrienti. Di