Sono vegana e al quarto mese di gravidanza. Quali integratori devo usare? Integratori in gravidanza se vegani. Per seguire una alimentazione vegana, occorre conoscere bene l’argomento ed evitare errori che possono compromettere seriamente lo sviluppo del feto o la successiva crescita del bambino. La vitamina B12 va assunta regolarmente, senza pause, 50 mcg al giorno […]
I neuroni, cellule presenti nel nostro encefalo, dopo i 30 anni cominciano a ridursi. Un tempo si credeva che non si riproducessero e calassero soltanto. Oggi si è propensi a ritenere che in parte si rigenerino, ma senza dubbio il saldo è negativo. Basta pensare che a 75 anni il peso del nostro cervello è
Scrub, creme, fanghi e bendaggi: quello che serve per eliminare i liquidi in eccesso e ridurre i centimetri nei punti critici… Secondo alcuni dati raccolti da aziende cosmetiche, due donne su tre soffrono di ritenzione idrica, che si manifesta quando i tessuti dell’organismo tendono a trattenere i fluidi provocando gonfiori e aumento improvviso del peso.
Trattamenti drenanti contro la ritenzione idrica! Leggi tutto »
Le maschere sono tra i prodotti cosmetici che più si prestano anche a versioni fai da te con ingredienti facili da reperire. Ecco qualche ricetta ad hoc suggerita dal dottor Carlo Di Stanislao, da tenere in posa per una trentina di minuti prima di essere risciacquate. Per i capelli Un impacco che nutre e fortifica
Rimedi naturali di bellezza: 2 maschere per te (del dottor Carlo Di Stanislao)! Leggi tutto »
I ritmi naturali del corpo femminile prevedono che la donna sia fertile fino ai 43-44 anni, anche se entro i 48 è ancora possibile diventare mamme. Idealmente sarebbe, comunque, consigliabile rimanere incinta entro i 38-40 anni, perché la madre entra in un «disastro metabolico» per contrastare il quale è necessario integrare l’alimentazione con alcune sostanze
Incinta dopo i 40 anni: attenzione all’alimentazione… Leggi tutto »
Nelle sciatalgie su base infiammatoria possiamo ricorrere allo zenzero, rimedio base della Medicina Ayurvedica. Ricco di gingerolo, oli essenziali, shogaolo, vitamine (in particolare A, B6, e K), e antiossidanti, lo zenzero possiede proprietà antinfiammatorie e antinevralgiche in grado di inibire la produzione di citochine, chemochine, prostaglandine e leucotrieni, contrastando i processi infiammatori che coinvolgono
Sciatalgia infiammatoria? Usa un rimedio della medicina Ayurvedica: lo zenzero! Leggi tutto »
Specchio, specchio delle mie brame, chi è la più bella del reame? Te lo dice il Dna. A identificare i «geni della bellezza» sono stati i ricercatori dell’Università del Wisconsin-Madison, negli Stati Uniti, che hanno confrontato le informazioni genetiche di 4.383 persone con la valutazione sull’avvenenza di queste ultime, tramite l’osservazione delle foto degli
Sono in tanti a pensare che basti una passeggiata in riva al mare per fare il pieno di iodio. Ma quanto c’è di vero? «Purtroppo molto poco, – risponde Elisa Verrua, endocrinologa e specialista in Malattie del Ricambio presso il Centro medico Santagostino di Milano. – L’acqua del mare è ricca di iodio, da
Parte utilizzata: il tallo Indicata per: Antifame, diete dimagranti, stanchezza. I benefici del mare Queste alghe svolgono un triplice effetto nel quadro di una dieta dimagrante che, anche se equilibrata, tende spesso ad “affamare” e a provocare carenze che portano con sé un indebolimento generale e una grande stanchezza. Ricchi di mucillagini non assimilabili, i
Alga bruna: l’amica ideale di ogni dieta dimagrante! Leggi tutto »
In farmacia, in profumeria e anche nei supermercati c’è solo l’imbarazzo della scelta: ma servono davvero i prodotti cosmetici snellenti? «Le creme, come i gel, sono un valido aiuto per migliorare la compattezza, l’elasticità, il turgore della cute e migliorare così l’aspetto più esterno dell’inestetismo», spiega Antonino Di Pietro, fondatore e direttore dell’Istituto dermoclinico Vita