Dalle chiome lisce stile squaw alle larghe onde per le romantiche, fino ai riccioli morbidi (vietato il crespo); è il look per i capelli di questa primavera, che richiede un po’ di cura per non cadere nell’effetto sciatto. Il capello lungo e semilungo, infatti, per essere bello deve risultare morbido e voluminoso e non tutte […]
La mela è priva di grassi e povera di zuccheri e calorie, un vero alleato della linea, ma non solo, il suo contenuto di vitamine, fibre, potassio e altri minerali, la rende anche un toccasana per la salute. Grazie al contenuto di betacarotene è amica della vista e della pelle e le sue proprietà antiossidanti
Scrub per levigare, lozioni per stimolare, oli per nutrire e sieri per rimpolpare: soluzioni mirate per una pelle compatta. Dallo scrub all’olio: una pelle liscia si sente al tatto, ma si vede anche allo specchio perché è levigata, compatta, uniforme. ESFOLIARE: le cellule morte che si accumulano in superficie rendono la pelle spessa e
Accorgimenti per difendere la chioma dall’aggressione di gelo e umidità. Questo inverno arrivato con gelo e neve non giova certo ai nostri capelli. Il freddo, ma anche gli ambienti riscaldati nei quali trascorriamo gran parte delle giornate non sono certo alleati della bellezza. Anche il cuoio capelluto ne risente: con il freddo la produzione
Ecco alcuni rimedi naturali per avere capelli sani e lucenti: sicuramente ci sarà anche quello adatto a voi. Spuntate i capelli per liberarvi dalle doppi punte. L’alimentazione influisce sull’aspetto dei capelli, come lo stress, gli stati d’animo, il fumo e l’inquinamento. Ultimo risciacquo, più lucentezza per capelli castani: accendete i riflessi dei capelli castani con
Per pelli secche: cetriolo e yogurt, sbucciate e tagliate a pezzi un cetriolo, poi, mescolatelo con il contenuto di un vasetto di yogurt naturale, passatelo sul viso, poi, sciacquate; tuorlo d’uovo, olio e limone, mescolate un tuorlo con 2,5 ml di olio di oliva e il succo di limone, lavatevi il viso e applicate il
La regola “bere almeno un litro e mezzo di acqua al giorno” vale per tutte, ma soprattutto, per chi ha la pelle secca. Mai usare acqua troppo calda, meglio la doccia del bagno e sempre un sapone neutro; per idratarla è utile un impacco naturale, con il miele, per esempio, molto efficace. Applicarlo come
Squisito e salutare, il lampone è uno scrigno di benefici, non solo come alimento (è ricco di vitamine C e A, potassio, calcio, magnesio, antociani e polifenoli dalle proprietà antiossidanti), ma anche un vero e proprio cosmetico anti-age. Il lampone possiede un “chetone”, sostanza naturale che a contatto con la pelle stimola la produzione di
Questa parola l’ho appresa ben sette anni fa, ad un corso di aggiornamento tenuto da un medico omeopata, omotossicologo e attento ricercatore di tutto ciò che il condizionamento psicologico può fare sull’ evidenziarsi di un’ importante rosa di sintomi fisiologici. Da allora la “benattia” ha invaso la mia vita e il mio lavoro, diventando una
BENattia: la nutrizionista Francesca Ciuffi ti spiega cosa è… Leggi tutto »