Vi consigliamo un secondo piatto di pesce gustoso e poco calorico: il persico con pomodorini al finocchietto selvatico. Questo pesce di acqua dolce, molto apprezzato per le sue carni bianco-rosate dal sapore delicato, fornisce un buon apporto di proteine e ha pochi grassi. Ingredienti per 4 persone: 300 g di filetto di pesce persico 200 […]
Un ruolo importante lo giocano la qualità e la pienezza di sapore; cibi piacevoli da vedersi vengono, infatti, mangiati con più gusto e lentamente e danno una maggiore sensazione di sazietà. È necessario imparare a utilizzare sapientemente aromi e spezie come: finocchio, rosmarino, prezzemolo, salvia, peperoncino, curry, paprika, che insaporiscono i cibi al posto dei condimenti grassi e del
La scuola sta per finire e le tanto desiderate vacanze si avvicinano… non per tutti però, perché alcuni bambini e ragazzi saranno impegnati ad affrontare gli esami di fine anno. Sia che si tratti dell’esame di quinta elementare, di terza media , la maturità o gli esami universitari, un esame è sempre un “esame” a