Si trova nel sangue, nella saliva e nei nostri organi, cuore, polmoni, intestino, cervello, pelle, … L’acqua rappresenta fino al 70% del nostro peso corporeo. È indispensabile per la digestione, per il mantenimento della temperatura corporea e per l’eliminazione delle impurità (urine e sudore). Si trova nei cibi che mangiamo, soprattutto nella frutta e nella […]
Alimentazione in gravidanza: l’importanza dell’acqua… Leggi tutto »
Straccetti di pollo alle erbe aromatiche e aceto balsamico (ricetta priva di glutine e lattosio)… Ingredienti per 4 persone: 500 gr di petto di pollo (intero o a fette non troppo sottili) 1 tazzina di aceto balsamico sale q.b. 3 cucchiai di olio extravergine d’oliva sale iodato q.b. 1 rametto di timo fresco, di
La meditazione aiuta la mente ma anche il girovita. Uno studio clinico pilota condotto dal Warwick University Hospital of Coventry and Warwickshire (Inghilterra), pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, ha evidenziato come le tecniche di meditazione mindfulness associate alla dieta potrebbero potenziare gli effetti di quest’ultima. Sono state messe a confronto 33
Meditare durante la dieta aiuta a perdere i chili di troppo… Leggi tutto »
Acido ialuronico: che cosa è, a cosa serve! Ce lo spiega il dottor Antonino Di Pietro… L’acido ialuronico è un polisaccaride (glicosaminoglicano) formato da due zuccheri semplici, glucosamina e acido glicuronico. È presente naturalmente nel derma della pelle, nella cartilagine, nei tendini, nell’umor vitreo dell’occhio, nelle pareti dell’aorta, nel cordone ombelicale e contribuisce a