Mirtilli Hanno spiccate proprietà antinfiammatorie, ideali per prevenire i disturbi della circolazione sanguigna e rafforzare le pareti di vene e capillari. Infatti, sono ricchi di vitamina C e di antocianine, un particolare tipo di flavonoidi in grado di conferire una pigmentazione rosso scuro o viola-blu a ogni alimento che le contiene, ma soprattutto un colorante […]
La frutta non dovrebbe mai mancare nella nostra alimentazione e, al contrario di ciò che si può pensare, quella estiva risulta dolce al palato ma non troppo calorica. La natura ci offre in questo periodo dell’anno diversi tipi di frutti molto ricchi di acqua, proprio per prevenire la disidratazione in cui possiamo incorrere a causa
La psilocibina non è il principio attivo di un farmaco, ma la sostanza che rende alcuni tipi di funghi allucinogeni. Uno studio, pubblicato sulla rivista scientifica “Lancet Psychiatry“, ha dimostrato che può aiutare a combattere la depressione grave. La ricerca ha coinvolto 12 malati che avevano già effettuato almeno due trattamenti per curare la depressione
Depressione: un aiuto dai funghi allucinogeni? Leggi tutto »
La fitoterapia offre diversi rimedi che, almeno teoricamente, sembrano aiutare il cervello. Come il ginseng, il ginkgo biloba, l’eleuterococco, il guaranà e così via. Tutti hanno proprietà toniche e migliorano l’utilizzo dell’energia, aumentando la vitalità e combattendo la stanchezza. «Si tratta di sostanze che hanno un effetto eccitante. Il problema è la qualità dell’eccitazione: spesso