Vita sedentaria

Tumori al seno: obesità e sedentarietà tra i fattori a rischio…

Modificare gli stili di vita significa eliminare quei fattori di rischio da cui dipende oltre il 20% dei tumori al seno. Per tale ragione la pratica di una regolare attività fisica, il controllo del peso corporeo, il consumo moderato di alcol e la scelta di un’alimentazione equilibrata possono essere considerati degli strumenti validi per la […]

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La pigrizia è un killer silenzioso…

In tutto il mondo ogni anno perdono la vita 5,3 milioni di persone, non per colpa di una nuova malattia, o di un disturbo già noto, ma per un vecchio vizio: hanno condotto una vita troppo sedentaria. Secondo uno studio, pubblicato sulla rivista scientifica “Lancet”, circa un terzo degli adulti non pratica abbastanza attività fisica.

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