45 minuti di saltelli a suon di musica con speciali scarpe a molla: così bruci il triplo di calorie di una qualsiasi attività aerobica. Ti ricordi l’emozione di saltare sui tappeti elastici delle giostre? La puoi rivivere: grazie ai programmi Kangoo Club Fitness ne guadagni, oltre che in divertimento, anche in salute e aspetto fisico. […]
Con i semi di girasole, mani perfette (da pianista)… Per avere mani perfette mescola un cucchiaio di semi di girasole tritati con un cucchiaio di miele, massaggia lo scrub che hai ottenuto sulle mani (comprese unghie e pellicine) per 5 minuti e risciacqualo accuratamente. Poi scalda qualche cucchiaio d’olio di semi di girasole, spalmalo sulle
Con i semi di girasole, mani perfette (da pianista)… Leggi tutto »
Se riesci a mantenere la posizione, dimentichi anche lo stress. Lo sapevi? L’equilibrio è regolato da un organo che si trova nella parte interna dell’orecchio. Ti serve per sentire i suoni e anche per percepire come ti muovi, grazie a una serie di informazioni trasmesse al cervello. Altri segnali provengono, in minima parte, anche dalla
Vuoi migliorare il senso dell’equilibrio? Comincia dai “piedi”… Leggi tutto »
– “Cerca di superare i due litri di acqua al giorno“, raccomanda la dottoressa Diana Scatozza. “L’acqua ti aiuta a diluire la carica dei microrganismi patogeni, quelli responsabili di prurito e bruciori”. Impara ad avere con te, nella borsa o a portata di mano in ufficio, una bottiglietta di acqua minerale. Controlla che, alla
I segreti dell’acqua, la medicina spazzagermi… Leggi tutto »