Pressione Alta

Dormire bene abbassa la pressione del sangue

Dormire regolarmente per otto ore ogni notte è un ottimo metodo per abbassare la pressione del sangue. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti della Mayo Clinic di Baltimora, negli Stati Uniti e presentata a San Diego nel corso del congresso dell’associazione americana dei cardiologi. Gli esperti hanno studiato gli effetti della mancanza di sonno […]

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Pressione sotto controllo con il cioccolato…

  Una golosità che fa bene alla circolazione. 10 grammi di cacao amaro, al giorno, forniscono 200 mg di flavanoli e contribuiscono a tenere sotto controllo la pressione alta, favorendo la dilatazione delle coronarie e abbassando di livelli di colesterolo. Sono diversi gli studi che confermano l’efficacia del delizioso alimento, tanto che l’Efsa (Agenzia Europea

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