È un processo infiammatorio delle cavità paranasali, spesso conseguente all’infiammazione della mucosa nasale. Nella fase acuta il disturbo si manifesta con mal di testa, secrezioni di colore giallo o verdastro, a volte con la febbre. Nei casi più gravi, e quando non migliora dopo un paio di giorni di terapie più blande, è necessario rivolgersi […]
I disturbi del sonno colpiscono circa 13 milioni di italiani: dormire poco e male contribuisce al declino cognitivo e al rischio di demenza. Per gli esperti della Società Italiana di Neurologia c’è una stretta correlazione tra sonno e invecchiamento cerebrale. Un terzo della vita si trascorre dormendo, ma non sempre si riesce a dormire bene
Se fate parte dell’esercito di persone che non riesce a iniziare una giornata senza un buon caffè, la scienza sta lavorando per voi. I risultati di quasi 10mila ricerche sul tema paiono essere tranquillizzanti, a patto di non esagerare. Secondo Amleto D’Amicis, già direttore di unità operativa all’Istituto Nazionale della Nutrizione «se bevuto nelle dosi
La regola di bere 2 litri d’acqua al giorno è priva di supporto scientifico. Il fabbisogno giornaliero d’acqua varia da persona a persona e dipende dal tempo, dall’attività sportiva e anche dalle condizioni fisiologiche dell’organismo. In estate, se svolgiamo un lavoro all’aperto, questa quantità deve essere aumentata, mentre in molte altre occasioni può essere eccessiva, soprattutto
È vero che bisogna bere almeno 2 litri d’acqua al giorno? Leggi tutto »