A volte l’infarto “inganna”. Capita soprattutto negli anziani, quando l’attacco di cuore si può presentare anche con un improvviso e ingiustificato sudore freddo associato a nausea o vomito e magari ad uno strano mal di denti, che sembra pervadere tutta la mandibola. Spesso è presente anche una subitanea difficoltà a respirare normalmente. Quando non compare […]
È sempre buona norma quella di non sovrapporre alimenti di natura simile, se non si vuole ottenere un effetto cosiddetto paradosso. Mix Quindi, se mangiamo un piatto di pasta e poi aggiungiamo un contorno di patate, una fetta di pane, dolci, altri carboidrati e amidi, è chiaro che si accenderà la luce rossa del sovrappiù calorico.
I disturbi del sonno colpiscono circa 13 milioni di italiani: dormire poco e male contribuisce al declino cognitivo e al rischio di demenza. Per gli esperti della Società Italiana di Neurologia c’è una stretta correlazione tra sonno e invecchiamento cerebrale. Un terzo della vita si trascorre dormendo, ma non sempre si riesce a dormire bene
Se fate parte dell’esercito di persone che non riesce a iniziare una giornata senza un buon caffè, la scienza sta lavorando per voi. I risultati di quasi 10mila ricerche sul tema paiono essere tranquillizzanti, a patto di non esagerare. Secondo Amleto D’Amicis, già direttore di unità operativa all’Istituto Nazionale della Nutrizione «se bevuto nelle dosi