Programmare alcune giornate riducendo drasticamente le calorie e privilegiando le verdure, aiuta a perdere peso, rafforzare il sistema immunitario e a ridurre il rischio di malattie. Perdere i chili in più, ridurre il rischio di malattie, rigenerare il corpo per vivere a lungo. Questo è l’obiettivo di Valter Longo, scienziato italiano, oggi direttore dell’Istituto […]
I chicchi di questo frutto contengono principi attivi importanti, usati anche in cosmetica, come preziosi alleati di fascino. La melagrana, è ricca di flavonoidi e tannini, sostanze che contribuiscono a nutrire la pelle, ripristinando i livelli di acido ialuronico e contrastando i radicali liberi. Contiene anche vitamina A, C, E e vitamine del gruppo B,
Si manifesta all’improvviso con dolore e gonfiore, ma anche se da questa patologia non si guarisce, si può fare molto per rallentarla. Comincia quasi sempre in sordina, con le dita delle mani rigide, dolore al collo, fatica a camminare. L’artrosi interessa 4 milioni di italiani e predilige le donne, dal momento che menopausa e osteoporosi
Esiste un rimedio efficace per attenuare o annullare sintomi legati alla menopausa anticipata o precoce? «Prima dei 40 anni è indicata la pillola contraccettiva. Dopo, a meno di controindicazioni come tumore al seno o all’utero, trombosi o epatite, va adottata la terapia ormonale sostitutiva, fino a raggiungere l’età media della menopausa fisiologica, – dice Claudio